Здраве и наукаРекламна публикация

Над половината хора не усвояват фолиевата киселина. Ето какво стига до клетките.

Екипът на Cellova HealthОбновено на 14 август 2026 · 7 мин четене

Храниш се прилично. Спиш горе-долу. И пак — следобед пропадаш, а мъглата в главата не си отива. Отговорът рядко е в чинията. По-често е в това дали тялото ти може да използва каквото е сложил в нея.

Жена държи капсула L-Methylfolate от Cellova Health

Фолатът не е витамин, който просто преглъщаш и готово.

Преди да свърши работа, той трябва да се превърне в активна форма. За това отговаря ген с името MTHFR.

Над 50% от хората носят вариант на този ген, при който превръщането върви по-бавно. Не спира. Забавя се.

И точно затова се пропуска: няма драматичен симптом. Има бавно изтичане.

Защо здравословното хранене не стига

Фолиевата киселина в обогатените храни и в повечето добавки е синтетична форма. Тялото трябва да я преработи, преди да я използва.

При забавен MTHFR тази преработка е тясното място. Приемаш количеството, но не получаваш ефекта.

Метилирането не е абстракция. Това е процесът, който прави енергия в клетките, поправя ДНК и участва в производството на серотонин, допамин и норепинефрин.

Какво показват проучванията

  • 71% повишен риск от хипертония при хора с MTHFR генни вариантиПроучване, индексирано в PMC, 2022
  • 36% по-висок риск от депресия при възрастни с MTHFR вариантиПроучване публикувано в American Journal of Epidemiology, 2007
  • 30-70% намалена клетъчна енергия при MTHFR вариантиПроучване публикувано в Journal of Inherited Metabolic Disease, 2024
  • Повишен хомоцистеин при 60-90% от пациенти с хронична умора и MTHFR вариантиПроучване публикувано в Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, 2020

Какво работи вместо нея

Метилационният цикъл — къде фолатът се активира до 5-MTHF
Метилационният цикъл. Фолиевата киселина влиза отляво и трябва да мине през MTHFR; 5-MTHF влиза вече активиран.

Отговорът е скучен и точно затова работи: приемаш фолата в активната му форма, 5-MTHF, и пропускаш стъпката, която генът ти забавя.

Към него вървят кофакторите, които метилирането използва (метилирани B-витамини), и бетаинът TMG, който поема втория път, когато първият е натоварен.

Това е целият протокол. Три форми, един цикъл.

  • 30% намаление на хомоцистеина при 3-месечна употребаПроучване публикувано в Molecular Vision, 2020
  • 126% увеличение на издръжливостта при физическо натоварванеПроучване публикувано в International Journal of Medical Sciences, 2023
  • 32% отговор при депресия с L-methylfolate при SSRI-резистентни пациентиПроучване публикувано в American Journal of Psychiatry, 2012
  • Забавяне на когнитивния спад с B-витамини при над 12 месеца употребаПроучване публикувано в Nutrition Reviews, 2022

Ако имаш MTHFR мутация и вземаш фолиева киселина, това е като да наливаш неправилно гориво в колата. Трябва ти метилфолат.

Гари Брека — human biologist, Ultimate Human Podcast

Няма как да разберем дали носиш вариант на гена, без тест. Но знаем две неща: шансът е над 50%, и активната форма върши работа и в двата случая.

Затова протоколът е един и същ, независимо от резултата.

Какво представлява комплектът

L-Methylfolate⁺ носи активния фолат, 5-MTHF. Advanced B-Complex носи метилираните B-витамини, които цикълът използва като кофактори. TMG⁺ е бетаин и поема втория път на метилиране, когато първият е натоварен.

Три шишенца, една сутрешна доза. Това е целият протокол.

Трите формули на Cellova Health — L-Methylfolate⁺, Advanced B-Complex и TMG⁺

Целият протокол, от €1,99 на ден.

Виж офертата

60-дневна гаранция

Безплатна доставка в България над €100
Формулирано от лекари
Клинично доказан
Тествано качество
Веган
Без филъри и ГМО
Комплект Здравословна Метилация
4.8 (274 отзива)

За оптимални резултати приемай поне 3 месеца.

АБОНИРАЙ СЕ И СПЕСТИ

Колко опаковки?

−10% при 2 опаковки, приложена на касата

60 дни гаранция · 4.8★ от 274 отзива

Какво включва комплекта?
L-Methylfolate⁺ 5mgБиологично активната форма на фолат
Advanced B-Complex8 висококачествени B витамини
TMG⁺Триметилглицин, донор на метилови групи
Преглед и ползи

50% от хората носят вариант на гена MTHFR, който блокира последната стъпка от активирането на фолата. Когато това стане, метилацията се забавя и всичко — от настроението до детоксикацията и производството на енергия — страда. L-Methylfolate⁺ ти дава напълно активната форма на Витамин В9, готова за употреба в момента, в който достигне кръвния ти поток. В комбинация с правилните B-витамини и Бетаин (TMG), ефектите са най-високи. ✔ Подпомага правилното метилиране за детоксикация, възстановяване на ДНК и клетъчна устойчивост ✔ Насърчава здравословния синтез на невротрансмитери (серотонин, допамин, норепинефрин) ✔ Преодолява трудностите с абсорбцията на фолат, свързани с вариантите на MTHFR ✔ Подкрепен от лекари, генетични лаборатории и клинични практикуващи ✔ Мощна формула без пълнители — тествана от трети страни 5мг чист Л-Метилфолат — Напреднала формула за по-добър контрол на хомоцистеина, повишено настроение и нервна подкрепа, както и при засилени метаболитни нужди.

Съставки

L-Methylfolate 5mg: 5 мг L-метилфолат (от 7,1 мг калциева сол на L-5-метилфолат) · 255 мг глицин — подпомага за стабилността и абсорбцията · Растителна целулоза (капсула), микрокристална целулоза — Advanced B-Complex: Витамин C (като аскорбил палмитат) – 15 mg (17%) · Тиамин (B1) – 25 mg · Рибофлавин 5'-фосфат (B2) – 25 mg · Ниацинамид (B3) – 150 mg NE · Витамин B6 (пиридоксин HCl + P5P) – 55 mg · Витамин B12 (метилкобаламин) – 1 000 µg · Биотин – 400 µg · Пантотенова киселина (B5) – 150 mg · Холин (битартрат) – 50 mg · Инозитол – 50 мг · ПАБК – 50 мг · Растителна целулоза (капсула), микрокристална целулоза — TMG Бетаин (2 капсули): 1000 мг триметилглицин (безводен бетаин) · 5 мг цинк (цинков пиколинат) · Растителна целулоза (капсула), микрокристална целулоза — Какво не съдържа: Без синтетична фолиева киселина. Без магнезиев стеарат. Без глутен, соя, млечни продукти, ядки, яйца, ексципиенти, консерванти или изкуствени пълнители. Произведено в съоръжение, съвместимо с GMP. Тествано от трета страна за чистота, ефикасност и тежки метали.

Тествано качество

Всяка съставка и дозировка в добавките на Cellova Health е тествана от трета страна. Този процес гарантира, че това, което виждаш на етикета, е 100% това, което получаваш. С други думи, знаеш какво точно приема тялото ти.

Как се приема

По една капсула Метилфолат, една капсула B-витамин, и 2 капсули Бетаин на ден. Препоръчваме сутринта, за да не забравиш. Но по всяко време е добре, със или без храна.

Съхранение

Съхранявай на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина – не е необходим хладилник.

Ползите за тялото и ума

Жена държи капсула Cellova Health
За тялото
Здраве на сърцето Балансира хомоцистеина, за да поддържа артериите гъвкави и кръвното налягане в здравословни граници.
Клетъчна енергия Играе пряка роля в метилацията и генерирането на АТФ – захранвайки производството на енергия в тялото ти.
Възстановяване на ДНК Доставя фолат кофактор за синтеза на нуклеотиди и здравословен клетъчен обмен.
Нервна система Подхранва централната и периферната нервни системи, като доставя активен фолат директно до тъканите.
Имунна модулация Подпомага нормалното образуване на бели кръвни клетки и регулацията на възпаление.
Детоксикация Захранва пътищата на метилиране, които изчистват черния дроб от хормони, токсини и тежки метали.
За ума
Баланс на настроението Поддържа здравословни нива на серотонин, допамин и норепинефрин за емоционална стабилност.
Фокус и яснота Оптимизира сигнализацията на невротрансмитери, свързани с когнитивните функции.
Качество на съня Подпомага естественото производство на мелатонин за по-добър сън.
Устойчивост на стрес Намалява пиковете на хомоцистеин, които повишават кортизолови реакции.
Умствена енергия Подобрява мозъчния кръвоток и производството на АТФ в мозъчната тъкан.
По-добра памет Допринася метилови групи, ключови за здравословни мозъчни функции, свързани с паметта.

Ползите от здравословното метилиране се натрупват

Ежедневният ритуал с Cellova — капсула, вода и утринна светлина
  1. Седмица 1

    Допълни това, което липсва

    С коригирането на липсите, ще забележиш по-постоянна ежедневна енергия и по-балансирано настроение.

  2. Седмица 2

    Връща се яснотата

    Подобрената функция на невротрансмитерите води до подобрен фокус, по-силна мотивация и по-стабилна мозъчна дейност.

  3. Седмица 3

    Психически подем и устойчивост

    Подобрена емоционална и телесна издръжливост, намалено претоварване, и по-ясна и ангажирана психика.

  4. Месец 1

    Рекалибриране на цялото тяло

    Циклите на метилиране се стабилизират. Нервната система, сърдечно-съдовата функция и ритъмът на сън и възстановяване започват да се синхронизират.

  5. Месец 2 и след това

    Дългосрочна активация

    Настроението, когнитивните функции и сърдечно-съдовата функция продължават да се подобряват. Дългосрочният прием на фолат регулира метилирането, детоксикацията и подкрепата на мозъка.

Пробвай комплекта

От €1,99 на ден | 60-дневна гаранция

Отзиви от клиенти

Какво казват хората

4.8 от 5 4.8 от 5 от 274 отзива

97% биха дали четири или пет звезди

Разбивка по оценки натисни за филтър

Какво оценяват клиентите

Баланс в настроението4.8

Телесно здраве4.76

Стойност4.22

Какво казват клиентите

  • 97% от отзивите са с четири или пет звезди.
  • Най-често се говори за: енергия, ежедневие, настроение.
  • Най-висока оценка получава баланс в настроението — 4.8 от 5.
  • 214 от 274 отзива са от потвърдена покупка.

Обобщение от 274 отзива на клиенти.

Филтрирай по тема

Показани 6 от 274 отзива

5 от 5преди 1 месец

Реших да ги пия два месеца и чак тогава да си направя изследванията, за да имам с какво да сравня. Показателите се подредиха и минах на абонамент, за да не мисля повече по въпроса.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност5 от 5
Ренета Р.Потвърдена покупка
5 от 5преди 1 месец

Два месеца нищо, и ако не бях платил за три наведнъж, щях да спра. На третия дойде сънят, на четвъртия енергията, а на петия и главата се проясни. Търпението се оказа цялата тайна.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност4 от 5
Валентин Ж.Потвърдена покупка
5 от 5преди 1 месец

Взех комплекта, защото ми омръзна да поръчвам три различни бурканчета от три различни места. Оказа се, че и ефектът е по-добър, отколкото когато ги пиех поотделно. Излиза ми и по-евтино на месец.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност5 от 5
Антония Ж.Потвърдена покупка
5 от 5преди 1 месец

Преди да започнем да опитваме за бебе, гинекологът ми каза да оставя обикновената фолиева и да мина на активната форма. Взех комплекта, за да са и трите неща от едно място. Пети месец съм и не мисля да сменям.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност4 от 5
Десислава Т.
5 от 5преди 2 месеца

Ходя на фитнес пет пъти в седмицата и това, което търсех, беше по-бързо възстановяване. От месец и половина не влача краката си на следващия ден и последните серии ми вървят по-леко.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност4 от 5
Тодор Б.Потвърдена покупка
5 от 5преди 2 месеца

Имах проблеми със съня и с тревожността и честно казано не вярвах, че някакви витамини ще свършат работа. Оказа се, че греша. Трети месец съм и всеки месец се появява по нещо ново.

Баланс в настроението5 от 5Телесно здраве5 от 5Стойност5 от 5
Лъчезар Б.Потвърдена покупка

Какво казват водещите експерти

Защо здравословното метилиране е в протоколите на най-добрите в света:

Д-р. Бен Линч
Д-р. Бен ЛинчNATUROPATHIC PHYSICIAN, AUTHOR OF "DIRTY GENES"
MTHFR не е присъда - то е инструкция. Най-важната стъпка е да избягваш фолиева киселина и да вземаш метилфолат.
Дейв Аспри
Дейв АсприFOUNDER OF BULLETPROOF, "THE FATHER OF BIOHACKING"
Метилфолатът и метил B12 работят заедно да контролират метилационни реакции които регенерират твоите ДНК и мозъчни клетки.
Д-р. Ронда Патрик
Д-р. Ронда ПатрикBIOCHEMIST, FOUNDMYFITNESS
Хората с MTHFR мутации имат значително по-висок риск от депресия, тревожност и когнитивен спад - всичко това може да се подобри с правилна метилирана суплементация.
Андрю Хюберман
Андрю ХюберманNEUROSCIENTIST, STANFORD UNIVERSITY, HUBERMAN LAB PODCAST
Метилфолата е главната циркулираща форма на фолат която се използва за производство на серотонин, допамин и норепинефрин.
Д-р. Марк Хайман
Д-р. Марк ХайманFUNCTIONAL MEDICINE PIONEER, CLEVELAND CLINIC
Оптимизирането на метилирането с правилните форми на B витамини е една от най-мощните интервенции в функционалната медицина.
Д-р. Крис Мастърджон
Д-р. Крис МастърджонNUTRITIONAL SCIENCES PHD
Хомоцистеинът е един от най-добрите маркери за метилационен статус. Ако е над 10 µmol/L, имаш проблем който трябва да адресираш.
Браян Джонсън
Браян ДжонсънFOUNDER OF BLUEPRINT PROTOCOL, "DON'T DIE" MOVEMENT
Метилирането е един от ключовите маркери които проследявам в Blueprint. Метилирането е измеримо, може да се оптимизира, и критично за дълголетието.
Д-р. Тери Уалс
Д-р. Тери УалсCLINICAL PROFESSOR, UNIVERSITY OF IOWA
За моите пациенти с автоимунни заболявания и множествена склероза, оптимизирането на метилирането чрез метилирани B витамини е критична част от протокола.
Тим Ферис
Тим ФерисTHE 4-HOUR WORK WEEK PODCAST
В днешно време не пия много добавки. Но Б12 и метилфолат за мен са задължителни, защото играят ключова роля в контрола на хомоцистеина и дълголетието.

Защо Cellova

По-чиста рецепта, по-добра форма, реален резултат.

Cellova Обикновените добавки
Активна форма5-MTHF, готов да работи веднага
Клинични дозидозите от клиничните проучвания
Тествано от трети странинезависима лаборатория за чистота
Без пълнителибез ГМО, оцветители и алергени
60-дневна гаранциявръщаме парите без въпроси

Разликата е в молекулата.

Пробвай за 60 дни без риск

Ще спиш, ще функционираш и ще се чувстваш по-добре в рамките на 60 дни. Или просто ще ти върнем парите, дори и да върнеш празни бутилки.

Пробвай комплекта

≈ €1,99 на ден | 60-дневна гаранция

Семейство с формулите на Cellova Health в кухнята

Често задавани въпроси

Какво е метилиране?

Процесът, с който клетките ти произвеждат енергия, възстановяват ДНК и балансират хормоните. Случва се 300 милиарда пъти на ден — и зависи от фолат.

Кога ще усетя ефект?

Повечето хора усещат повече енергия и по-ясен фокус до 2–4 седмици. Редовността носи резултата.

С какво активният фолат е по-добър?

5-MTHF е формата, която клетката използва директно. Обикновената фолиева киселина първо трябва да се преобразува — а над половината хора правят това бавно.

Безопасно ли е за ежедневен прием?

Да. 5-MTHF е формата на фолат, която тялото ти използва естествено. Веган капсула, без пълнители, в дози от клиничните проучвания.

Как работи 60-дневната гаранция?

Имаш 60 дни, за да изпробваш формулата. Ако върнеш опаковката в този срок, получаваш парите си обратно — дори да е празна.

Колко струва доставката?

Доставяме в България със Speedy: до офис, автомат или адрес, за 1–2 работни дни. Безплатно над €100.