Najczęściej zadawane pytania

MTHFR to enzym, który kończy przekształcanie kwasu foliowego w metylofolian. Jego gen ma bardzo częsty wariant, dziedziczony po jednym z rodziców lub po obojgu, i nosi go ponad połowa ludzi. Przy wariancie od jednego rodzica enzym działa na około dwie trzecie swoich możliwości, a od obojga na około jedną trzecią. Dlatego przy tej samej dawce mniejsza jej część nadaje się do wykorzystania.

Typowe objawy to: przewlekłe zmęczenie, lęk, obniżony nastrój, mgła mózgowa, zła jakość snu, problemy z płodnością.

Możesz:

• Zbadać poziom homocysteiny (cel: poniżej 7 µmol/L)
• Wykonać badanie genetyczne MTHFR
• Wypróbować suplementację metylowanymi formami przez 4 tygodnie i śledzić zmiany

Nie jest wymagany, ale jest przydatny. Jeśli masz objawy lub w twojej rodzinie występowały choroby serca, udar, depresja czy problemy z płodnością, test może dostarczyć wielu informacji. Jeśli jednak masz już objawy, możesz od razu rozpocząć suplementację formami metylowanymi i śledzić wyniki.

Nie. L-metylofolian to skuteczniejsza, przyswajalna forma folianu dla każdego — nawet bez mutacji MTHFR. Lepiej się przyswaja i działa wydajniej niż kwas foliowy. Skorzystać może każdy, komu zależy na optymalnym zdrowiu.

Tak, ale w znacznie mniejszych ilościach. Naturalne foliany występują w ciemnozielonych warzywach liściastych, wątróbce wołowej i soczewicy. W celach terapeutycznych (zwłaszcza przy mutacji MTHFR) suplementacja jest konieczna.

Powstały, by wspierać każdego, kto chce zoptymalizować nastrój, pracę mózgu i samopoczucie w dłuższej perspektywie. Nie musisz mieć zdiagnozowanej choroby ani mutacji genetycznej, żeby z nich skorzystać.

Folian wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu i mózgu na co dzień u każdego z nas. Osoby zmagające się z określonymi problemami zdrowia fizycznego i psychicznego odnoszą z naszych produktów szczególne korzyści.

Jeśli masz wariant genu MTHFR lub trudności z przetwarzaniem folianu, nasz L-metylofolian i kompleks witamin z grupy B mogą być szczególnie pomocne.

Metylacja to podstawowy proces biochemiczny w twoim organizmie, w którym grupa „metylowa” (jeden atom węgla + trzy atomy wodoru) przyłącza się do innych cząsteczek.

Zachodzi w każdej komórce co sekundę i jest niezbędna dla wielu funkcji życiowych: od regulacji neuroprzekaźników (które kształtują nastrój i pracę mózgu) po energię komórkową, detoksykację, odporność, a nawet włączanie i wyłączanie genów.

Metylacja to system, który utrzymuje i reguluje pracę twojego organizmu. Gdy działa sprawnie, masz więcej energii, lepszy nastrój i lepszy ogólny stan zdrowia. Składniki odżywcze, takie jak folian, B12 i B6, są jej kluczowym napędem.

Dlatego Cellova Health skupia się właśnie na nich. Wspierając metylację, docieramy do najgłębszej przyczyny — tej, która może przynieść poprawę zdrowia w wielu obszarach. W skrócie: prawidłowa metylacja = zdrowsze życie.

L-metylofolian (5-MTHF) to aktywna forma folianu. To folian dokładnie w takiej postaci, jaką twój organizm może od razu wykorzystać. Kwas foliowy to forma syntetyczna, którą twój organizm musi przekształcić w kilku etapach. Około 50% ludzi na świecie ma problem z tym przekształcaniem (wariant genu). L-metylofolian omija tę przeszkodę.

Efekt? Lepsze przyswajanie i działanie, zwłaszcza w zakresie korzyści dla mózgu i nastroju. To tak, jakby dać organizmowi folianowe paliwo już gotowe do spalenia — dzięki temu efekty są pewniejsze. Każdy produkt Cellova Health, który dostarcza folian, zawiera L-metylofolian o najwyższym stężeniu i najwyższej czystości, więc w pełni korzystasz z tego niezbędnego składnika odżywczego.

Najlepsza dawka L-metylofolianu zależy od twojej sytuacji. Nasza oferta pozwala dopasować dawkę do twoich potrzeb:

• 1 mg to świetny wybór na łagodne wsparcie. Pokrywa podstawowe zapotrzebowanie i lekko wspiera nastrój oraz zdrowie metaboliczne.
• 2,5 mg to umiarkowana dawka — przydatna przy niewielkim niedoborze folianu lub gdy chcesz dodatkowo wesprzeć nastrój i funkcje poznawcze ponad to, co daje dieta.
• 5 mg to średnio wysoka dawka, często wybierana przez osoby ze stwierdzonymi problemami z wchłanianiem folianu, spadkami nastroju, zmęczeniem, większym stresem lub za radą specjalisty.
• 10 mg to nasza najmocniejsza dawka przy szczególnie dużym zapotrzebowaniu — zwykle stosowana z zalecenia specjalisty medycznego.

Większość osób zaczyna od 1 mg lub 2,5 mg i w razie potrzeby dostosowuje dawkę. Osoby z mutacjami MTHFR lub większym zapotrzebowaniem na folian zwykle wybierają 5 mg (nasz bestseller) lub 10 mg.

Nie masz pewności? Zadzwoń do nas pod numer +359 898 622 006, a pomożemy ci wybrać.

Tak. Wiele osób zaczyna od 1 mg lub 2,5 mg, stosuje tę dawkę przez dwa miesiące i zwiększa ją, jeśli czuje, że może zyskać więcej. Napisz lub zadzwoń do nas, a zmienimy dawkę w twojej następnej przesyłce.

Niekoniecznie. Celem jest dawka, przy której odczuwasz korzyści — nie największa liczba. Niektóre osoby są bardziej wrażliwe na grupy metylowe i przy wysokiej dawce śpią płycej; u nich niższa dawka sprawdza się lepiej.

Tak. L-metylofolian to witamina rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar jest wydalany z moczem. Dawki do 15 mg dziennie stosowano bezpiecznie w badaniach klinicznych. Rzadkie działania niepożądane mogą obejmować lekki niepokój u osób z „nadmierną metylacją” — w takim przypadku zmniejsz dawkę.

Poranek to najlepsza pora na L-metylofolian i metylowany kompleks witamin z grupy B, bo wspierają produkcję energii i pracę mózgu — dzięki temu korzystasz z nich przez cały dzień.

Mała kapsułka z celulozy roślinnej, wegańska, bez wypełniaczy, barwników i cukru. Jedna dziennie, z posiłkiem lub bez.

30 kapsułek, jedna dziennie — dokładnie na miesiąc. W subskrypcji kolejna butelka dociera co 4 tygodnie, więc nigdy nie zabraknie ci kapsułek przed kolejną przesyłką.

1 mg — 29 €. 2,5 mg — 32 €. 5 mg — 35 €. 10 mg — 39 €. Każda dawka jest też dostępna w subskrypcji, która obniża cenę; w planie 6-miesięcznym 1 mg kosztuje 0,77 € dziennie.

Trzy rzeczy:

• W pełni aktywne formy koenzymowe — 5′-fosforan ryboflawiny (B2), 5′-fosforan pirydoksalu (B6) i metylo-B12 są już przekształcone, więc omijają etapy aktywacji w wątrobie, z którymi wiele osób ma trudności.
• Dawki kliniczne — 150 mg kwasu pantotenowego i 150 mg niacynamidu odpowiadają zakresom stosowanym w opublikowanych badaniach.
• Składniki wspomagające metylację — 50 mg choliny, 50 mg inozytolu i 50 mg PABA wspierają integralność błon komórkowych i metabolizm jednowęglowy — korzyści, które większość marek pomija.

Przyjmuj jedną kapsułkę z pierwszym posiłkiem, by rozpuszczalne w wodzie witaminy z grupy B wchłaniały się wraz z tłuszczami i aminokwasami z pożywienia, które pomagają w ich przyswajaniu. W dni intensywnego treningu lub dużego stresu druga kapsułka przy obiedzie utrzymuje zapasy kofaktorów na popołudniowe szczyty poziomu kortyzolu i wieczorną regenerację.

Oczywiście.

• Advanced B-Complex⁺ dostarcza aktywowane B2 (FAD) i B6 (PLP) dla reduktazy metylenotetrahydrofolianowej i β-syntazy cystationiny — dwóch kluczowych enzymów cyklu folianowego.
• L-Methylfolate⁺ dostarcza metylofolian prosto do mózgu.
• TMG⁺ zapewnia trzy grupy metylowe szlakiem BHMT w wątrobie.

To trio radzi sobie z każdą główną przeszkodą w metylacji, od jelit po OUN.

Ryboflawina (B2) ma intensywny żółtozielony kolor. Wszystko, czego twoje tkanki nie zdołają od razu ufosforylować, jest wydalane w ciągu kilku godzin, barwiąc mocz. To nieszkodliwe — dowód wydalania witaminy rozpuszczalnej w wodzie, a nie braku wchłaniania; nasycenie ryboflawiną następuje powyżej ~27 mg, a my celowo zastosowaliśmy dawkę 25 mg.

Tak — nasze witaminy z grupy B powstają w procesie fermentacji na podłożach glukozowych lub roślinnych i są zamykane w kapsułkach z celulozy roślinnej. Produkt nie zawiera glutenu, soi, nabiału, kukurydzy, ryb, skorupiaków, mięczaków, orzechów ani GMO. Każda partia jest badana metodą ELISA pod kątem śladowych ilości alergenów poniżej 5 ppm.

Wskaźniki we krwi (homocysteina, kwas metylomalonowy) często zmieniają się w ciągu 4–6 tygodni. Poza tym wiele osób zgłasza więcej energii rano i mniejszy „popołudniowy spadek energii” w ciągu 1–2 tygodni, gdy synteza ATP przyspiesza. Poprawa stanu włosów, skóry i paznokci wymaga pełnego cyklu keratynowego — zwykle 8–12 tygodni.

Surowce trafiają do nas z COA (certyfikatem analizy), a następnie każda wyprodukowana partia jest testowana w niezależnym laboratorium pod kątem: tożsamości składników (HPLC), aktywności/zawartości (UPLC), metali ciężkich (ICP-MS), zanieczyszczenia mikrobiologicznego (ISO 17025) i glifosatu (LC-MS/MS).

90 kapsułek — jedna dziennie wystarcza na trzy miesiące.

Tak — Advanced B-Complex⁺ jest dostępny w subskrypcji 3-miesięcznej z rabatem 15% (49 € za zakup jednorazowy lub subskrybuj i oszczędzaj). Wybierz plan w sekcji zakupu, wstrzymaj lub anuluj w dowolnym momencie.

TMG to skrót od trimetyloglicyny, naturalnie występującego składnika odżywczego po raz pierwszy wyizolowanego z buraków cukrowych. Każda cząsteczka ma trzy grupy metylowe, które twój organizm może wykorzystać do ponownego przekształcenia homocysteiny w metioninę.

Folian i TMG wykorzystują odrębne szlaki ponownego przetwarzania homocysteiny. Przyjmowanie obu tworzy dwutorowy system: folian wspiera mózg i nerwy, a TMG działa w wątrobie — szybciej obniżając poziom homocysteiny i oszczędzając folian na korzyści dla funkcji poznawczych.

Chlorowodorek betainy jest związany z kwasem solnym i służy głównie do zwiększania kwasowości w żołądku. TMG (betaina bezwodna) nie zawiera kwasu i jest przeznaczona do wspierania metylacji. Stosujemy czystą betainę bezwodną, która nie wpływa na pH żołądka.

Nie. W przeciwieństwie do chlorowodorku betainy TMG nie zawiera kwasu i nie zmienia pH żołądka. Większość osób nie odczuwa dolegliwości trawiennych.

Idealna jest jedna kapsułka do śniadania. Jeśli przyjmujesz też L-Methylfolate⁺, bierz je razem. Sportowcy czasem dodają drugą kapsułkę 30 minut przed treningiem, by dodatkowo wesprzeć metylację.

Wyniki badań laboratoryjnych (homocysteina) często poprawiają się w ciągu 4–6 tygodni. Subiektywne korzyści — stabilniejszy poziom energii i lepsza koncentracja — zwykle pojawiają się w tym samym czasie, choć niektórzy zauważają drobne zmiany wcześniej.

W badaniach klinicznych trimetyloglicyna jest dobrze tolerowana w dawkach do 6 g dziennie. Jeśli jednak masz chorobę nerek, trimetyloaminurię (zespół rybiego zapachu) lub przyjmujesz leki wpływające na poziom homocysteiny, najpierw porozmawiaj ze specjalistą medycznym.

Tak — nasza betaina jest pochodzenia roślinnego, zamknięta w kapsułce z celulozy roślinnej. Nie zawiera glutenu, soi, nabiału ani sztucznych wypełniaczy.

TMG występuje naturalnie w żywności, ale dawki suplementacyjne należy uzgodnić z lekarzem specjalizującym się w opiece prenatalnej, aby odpowiadały twoim indywidualnym potrzebom związanym z metylacją i choliną.

60 kapsułek, dwie dziennie — na miesiąc.

Działanie TMG najwyraźniej widać w wynikach badań krwi, a nie w codziennym samopoczuciu. Jeśli chcesz zmiany, którą poczujesz, zacznij od L-Methylfolate⁺ i dodaj TMG⁺, by domknąć cykl.

L-Methylfolate⁺ w wybranej przez ciebie dawce, Advanced B-Complex⁺ i TMG⁺. Wszystkie trzy obejmują cykl metylacji od jelit po mózg: folian dostarcza aktywną formę, kompleks witamin z grupy B dostarcza kofaktory, TMG otwiera drugą ścieżkę dla homocysteiny.

L-Methylfolate to serce protokołu. Advanced B-Complex i TMG wzmacniają go, by objąć cały cykl metylacji. Zestaw łączy je w lepszej cenie.

Ta sama zasada co przy samym folianie: 1 mg lub 2,5 mg na początek, 5 mg przy stwierdzonych problemach z wchłanianiem lub zgodnie z zaleceniem, 10 mg na zalecenie specjalisty. Dawka dotyczy tylko L-Methylfolate⁺ — B-Complex i TMG mają stałe dawki.

Tak, każda jest sprzedawana osobno. Zestaw po prostu kosztuje mniej niż wszystkie trzy osobno i dociera w jednej przesyłce.

Nie da się rozróżnić ich działania, gdy przyjmujesz je razem — dlatego większość osób nie próbuje. Jeśli chcesz wiedzieć, przez pierwsze 8 tygodni przyjmuj tylko L-Methylfolate⁺, a pozostałe dodaj później.

Rano. Wszystkie trzy formuły wpływają na produkcję energii, więc poranna dawka daje korzyść wtedy, gdy jej potrzebujesz — w ciągu dnia.

Oba sposoby są dobre. Jeśli masz wrażliwy żołądek, na początek przyjmuj je z pierwszym posiłkiem dnia; po pierwszym tygodniu większość osób bierze je wtedy, kiedy im wygodnie.

Nic. Następnego dnia przyjmij zwykłą dawkę — nie podwajaj jej. Metylacja to codzienny proces i liczy się w nim średnia, a nie pojedynczy dzień.

Dobrze współgra z większością z nich — z witaminą D, magnezem, omega-3, żelazem. Jedyne, czego nie warto dublować, to zwykły kwas foliowy z innego suplementu lub multiwitaminy: aktywny folian już pełni tę rolę.

Jeśli przyjmujesz leki na receptę — zwłaszcza metotreksat, leki przeciwpadaczkowe lub leki wpływające na poziom homocysteiny — zapytaj lekarza, zanim zaczniesz. Zna cały twój schemat leczenia.

Dawki w formułach są dobrane dla dorosłych. W przypadku dzieci zapytaj pediatrę.

Jest mała — to standardowa kapsułka z celulozy roślinnej, łatwa do połknięcia z łykiem wody. Bez smaku, bez zapachu.

Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego — lodówka nie jest potrzebna.

Nie. Żaden z produktów nie powoduje rozwoju tolerancji ani nie wymaga stosowania w cyklach. Wszystkie są przeznaczone do codziennego stosowania.

Każdy organizm jest inny, ale wielu naszych użytkowników mówi, że odczuwa poprawę w ciągu kilku tygodni.

Nastrój i jasność umysłu mogą zacząć się poprawiać po 2–3 tygodniach codziennego stosowania L-metylofolianu (mgła mózgowa często ustępuje jeszcze szybciej).

Poziom energii i odporność na stres zwykle poprawiają się w ciągu pierwszego miesiąca, w miarę jak procesy metylacji w twoim organizmie przebiegają coraz sprawniej.

Subtelniejsze zmiany — zrównoważony poziom homocysteiny, markery sercowo-naczyniowe, długoterminowe wskaźniki dobrego samopoczucia — mogą wymagać 2–3 miesięcy regularnego stosowania, zanim pojawią się mierzalne różnice.

Kluczem jest regularność: codzienne przyjmowanie suplementów pozwala im się kumulować i działać. Zalecamy obserwowanie swojego samopoczucia przez co najmniej 8 tygodni. I pamiętaj, jesteśmy tu, by cię wspierać — jeśli coś jest nie tak, napisz do nas: zmiana dawki lub dodanie kofaktora, takiego jak B-Complex, zwykle przynosi poprawę.

W kolejności opisywanej przez klientów: popołudniowy spadek energii łagodnieje, poranki stają się łatwiejsze, potem koncentracja utrzymuje się dłużej. Wskaźniki we krwi zmieniają się wolniej niż samopoczucie.

Daj sobie osiem tygodni — przed upływem tego czasu na ocenę jest za wcześnie. Potem napisz do nas: najczęściej chodzi o dawkę, którą trzeba zwiększyć, albo o brakujący kofaktor, który zapewnia B-Complex.

Poziom homocysteiny przed rozpoczęciem i po 3 miesiącach to najbardziej bezpośrednia miara. Jeśli wolisz pominąć badania krwi, zapisuj swój popołudniowy poziom energii w skali 1–10 — różnica jest widoczna w ciągu miesiąca.

Wszystkie składniki, których używamy, są powszechnie uznawane za bezpieczne i naturalnie przyswajane przez twój organizm.

L-metylofolian nie powoduje skutków ubocznych. W bardzo rzadkich przypadkach bardzo wysokie dawki mogą powodować łagodny ból głowy lub drażliwość, które zwykle ustępują przy jednoczesnym przyjmowaniu B12 i B6 (to kolejny powód, dla którego nasza oferta obejmuje kompleks witamin z grupy B).

Żaden z naszych produktów nie powoduje rozwoju tolerancji ani nie wymaga stosowania w cyklach. Wszystkie są przeznaczone do codziennego stosowania i długoterminowego wspierania zdrowia.

Jak przy każdym suplemencie, przestrzegaj zaleceń dotyczących stosowania. Przyjmowanie większej niż zalecana dawki zwykle nie przynosi dodatkowych korzyści i może zwiększyć ryzyko skutków ubocznych.

Tak. 5-MTHF to forma folianu, którą twój organizm naturalnie wykorzystuje. Wegańska kapsułka, bez wypełniaczy, w dawkach z badań klinicznych.

L-metylofolian jest bezpieczny, a wręcz zalecany w ciąży jako wsparcie prenatalne. Folian jest niezbędny do rozwoju płodu, zwłaszcza do tworzenia cewy nerwowej na początku ciąży.

Zalecane dawki to 1 mg lub 2,5 mg.

Mimo to zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu w ciąży lub podczas karmienia piersią. Lekarz może ustalić dawkę odpowiednią do twoich potrzeb.

Formuły nie zawierają kwasów, wypełniaczy ani słodzików — czyli tego, co najczęściej podrażnia. Jeśli mimo to wolisz zachować ostrożność, przez pierwszy tydzień przyjmuj je po pełnym posiłku.

Wybieramy wyłącznie składniki, które spełniają cztery wymagania — są ultraczyste, wysokiej jakości, łatwo przyswajalne i mają sprawdzone pochodzenie.

Surowce kupujemy wyłącznie od sprawdzonych liderów branży z USA, Niemiec, Francji, Japonii i Włoch, a wszystkie testujemy w niezależnym, akredytowanym laboratorium. Dostawcy składników muszą przejść rygorystyczne testy i spełnić surowe kryteria jakości, aby móc współpracować z Cellova Health.

5-MTHF to forma, którą komórka przyswaja bezpośrednio. Zwykły kwas foliowy musi najpierw zostać przekształcony przez enzym MTHFR — a u ponad połowy osób ten proces przebiega powoli.

Wysyłamy do całej Unii Europejskiej: standardowa dostawa w UE kosztuje 7,90 €, a od 100 € jest darmowa. Czas dostawy zależy od twojego kraju — przewoźnika i termin zobaczysz w kasie, a dane do śledzenia otrzymasz e-mailem w chwili wysłania zamówienia.

Zaraz po nadaniu przesyłki otrzymasz e-mail z numerem do śledzenia. Działa on w aplikacji przewoźnika i na twoim koncie na cellovahealth.bg.

Kartą w kasie — przyjmujemy wszystkie popularne karty. Płatności bezpiecznie obsługuje Shopify Payments.

Oprócz UE wysyłamy do wybranych krajów na świecie. Jeśli twojego kraju nie ma w kasie, napisz na info@cellovahealth.bg, a powiemy ci, co jest możliwe.

Jeśli przesyłka nie została jeszcze wysłana, tak. Zadzwoń pod +359 898 622 006 lub napisz do nas — najłatwiej wprowadzić zmianę w pierwszych kilku godzinach.

Tylko w euro. Cena, którą widzisz na stronie produktu, to cena w kasie.

Wybierasz plan w kasie — co 4 tygodnie, 3-miesięczny lub 6-miesięczny. Płacisz raz, na początku okresu, a przesyłki docierają automatycznie co 4 tygodnie.

Do 20% w porównaniu z zakupem jednorazowym. Przy L-Methylfolate⁺ 1 mg subskrypcja kosztuje 0,77 € dziennie.

Dwa kliknięcia na twoim koncie, w dowolnym momencie. Bez telefonów, bez zobowiązań. Jeśli wolisz, zadzwoń pod +359 898 622 006, a anulujemy ją za ciebie.

Tak. Przesuń termin kolejnej przesyłki na swoim koncie albo napisz do nas — termin można zmienić w obie strony, także gdy zapas skończy ci się wcześniej.

Plan 3- i 6-miesięczny opłacasz raz, z góry — dlatego cena za dzień jest niższa. W planie co 4 tygodnie płacisz przy każdej przesyłce.

Tak. Napisz do nas przed kolejną przesyłką, a wprowadzimy zmianę — także z pojedynczej formuły na zestaw.

Masz 60 dni, by porządnie wypróbować produkt. W dowolnym momencie tego okresu zwrócimy ci pełną kwotę — nawet jeśli zwrócona butelka będzie pusta.

Napisz na info@cellovahealth.bg lub zadzwoń pod +359 898 622 006, podając numer zamówienia. Podamy ci adres do zwrotu i zwrócimy pieniądze, gdy przesyłka dotrze.

Nie. Właśnie dlatego gwarancja satysfakcji trwa 60 dni — żeby dać ci czas na otwarcie opakowania i własną ocenę.

Zwrot zlecamy w dniu otrzymania twojej przesyłki zwrotnej. Kwota zwykle wraca do ciebie w ciągu kilku dni roboczych, tą samą metodą płatności.

Telefon +359 898 622 006, poniedziałek–sobota, 9:00–17:00 (EET). Lub napisz na info@cellovahealth.bg — odpowiadamy tego samego dnia roboczego.

Tak — to część naszej pracy. Zadzwoń i krótko opisz swoją sytuację — dawkę, cel, dotychczasowe próby — a powiemy ci, od czego zacząć.

Tak. Jeśli jesteś czynnym zawodowo specjalistą i chcesz oferować formuły swoim pacjentom, napisz na info@cellovahealth.bg.