Întrebări frecvente

MTHFR este enzima care finalizează conversia acidului folic în metilfolat. Gena sa are o variantă foarte răspândită, moștenită de la unul sau ambii părinți, iar peste jumătate dintre oameni o au. De la un părinte, enzima funcționează la aproximativ două treimi din capacitate, de la ambii la aproximativ o treime. Astfel, la aceeași doză, o cantitate mai mică devine utilizabilă.

Semnele clasice includ: oboseală cronică, anxietate, dispoziție proastă, ceață mentală, somn de slabă calitate, probleme de fertilitate.

Poți:

• Măsura homocisteina (țintă: sub 7 µmol/L)
• Face un test genetic MTHFR
• Încerca suplimente metilate timp de 4 săptămâni și urmări schimbarea

Nu este obligatoriu, dar e util. Dacă ai simptome sau antecedente familiale de boli de inimă, accident vascular cerebral, depresie sau probleme de fertilitate, testul îți poate spune foarte multe. Totuși, dacă ai deja simptome, poți începe direct suplimentarea cu forme metilate și urmări rezultatele.

Nu. L-metilfolatul este forma de folat mai eficientă și biodisponibilă pentru toată lumea — chiar și fără o mutație MTHFR. Se absoarbe mai bine și funcționează mai eficient decât acidul folic. Oricine își dorește o sănătate optimă poate beneficia.

Da, dar în cantități mult mai mici. Folatul natural se găsește în legume cu frunze verde-închis, ficat de vită și linte. În scop terapeutic (mai ales în cazul unei mutații MTHFR), suplimentarea este necesară.

Sunt concepute să susțină orice persoană care vrea să-și optimizeze dispoziția, funcția cerebrală și starea de bine pe termen lung. Nu ai nevoie de o afecțiune diagnosticată sau de o mutație genetică pentru a beneficia.

Folatul susține funcționarea sănătoasă de zi cu zi a organismului și creierului, comună tuturor. Persoanele cu anumite probleme de sănătate fizică și mintală beneficiază în mod deosebit de produsele noastre.

Dacă ai o variantă a genei MTHFR sau dificultăți în procesarea folatului, L-metilfolatul și complexul B de la noi pot fi deosebit de utile.

Metilarea este un proces biochimic fundamental în organismul tău, prin care o grupare „metil” (un atom de carbon + trei atomi de hidrogen) este adăugată altor molecule.

Are loc în fiecare celulă, în fiecare secundă, și este esențială pentru multe funcții vitale: de la reglarea neurotransmițătorilor (care influențează dispoziția și funcția cerebrală) până la energia celulară, detoxifiere, funcția imunitară și chiar activarea și dezactivarea genelor.

Metilarea este sistemul de întreținere și reglare al organismului tău. Când funcționează bine, ai energie, dispoziție și sănătate generală mai bune. Nutrienți precum folatul, B12 și B6 sunt motoarele ei principale.

De aceea Cellova Health se concentrează pe ei. Susținând metilarea, abordăm cauza cea mai profundă — cea care poate aduce îmbunătățiri ample ale sănătății. Pe scurt: metilare sănătoasă = o viață mai sănătoasă.

L-metilfolatul (5-MTHF) este forma activă a folatului. Este folat exact în forma pe care organismul tău o poate folosi imediat. Acidul folic este o formă sintetică ce trebuie convertită în mai multe etape în organismul tău. Aproximativ 50% dintre oamenii din întreaga lume au dificultăți cu această conversie (o variantă genetică). L-metilfolatul ocolește obstacolul.

Rezultatul? Absorbție și efect mai bune, mai ales pentru beneficiile legate de creier și dispoziție. Este ca și cum i-ai da organismului tău folat drept combustibil gata de ars — ceea ce face rezultatele mai fiabile. Fiecare produs Cellova Health care furnizează folat folosește L-metilfolat la cea mai înaltă concentrație și puritate, ca să beneficiezi pe deplin de acest nutrient vital.

Doza optimă de L-metilfolat depinde de situația ta. Gama noastră îți permite să alegi doza potrivită nevoilor tale:

• 1 mg este o opțiune excelentă pentru un sprijin blând. Acoperă necesarul de bază și susține ușor dispoziția și sănătatea metabolică.
• 2,5 mg este o doză moderată — utilă dacă ai un deficit ușor de folat sau vrei un sprijin suplimentar pentru dispoziție și funcțiile cognitive, dincolo de alimentație.
• 5 mg este o doză medie spre mare, aleasă adesea de persoanele cu probleme cunoscute de absorbție a folatului, perioade de dispoziție scăzută, oboseală, stres ridicat sau la recomandarea unui specialist.
• 10 mg este doza noastră maximă pentru nevoi mai mari — folosită de obicei la recomandarea unui cadru medical.

Majoritatea oamenilor încep cu 1 mg sau 2,5 mg și ajustează la nevoie. Persoanele cu mutații MTHFR sau cu un necesar mai mare de folat aleg de obicei 5 mg (cel mai vândut la noi) sau 10 mg.

Nu știi sigur? Sună-ne la +359 898 622 006 și te ajutăm să alegi.

Da. Mulți oameni încep cu 1 mg sau 2,5 mg, continuă două luni și cresc doza dacă simt că pot obține mai multe beneficii. Scrie-ne sau sună-ne și vom schimba doza la următoarea livrare.

Nu neapărat. Scopul este să găsești doza la care simți beneficiul — nu cel mai mare număr. Unele persoane sunt mai sensibile la grupările metil și dorm mai superficial la o doză mare; pentru ele, o doză mai mică funcționează mai bine.

Da. L-metilfolatul este o vitamină hidrosolubilă, iar excesul se elimină prin urină. Doze de până la 15 mg zilnic au fost folosite în siguranță în studii clinice. Reacțiile adverse rare pot include o ușoară agitație la persoanele cu „metilare excesivă” — în acest caz, redu doza.

Dimineața este cel mai bun moment pentru L-metilfolat și un complex B metilat, deoarece susțin producția de energie și funcția cerebrală — așa beneficiezi de efect pe tot parcursul zilei.

O capsulă mică din celuloză vegetală, vegană, fără agenți de umplutură, coloranți sau zahăr. Una pe zi, cu sau fără mâncare.

30 de capsule, una pe zi — exact o lună. Cu abonament, următorul flacon sosește la fiecare 4 săptămâni, așa că nu rămâi niciodată fără capsule pe parcurs.

1 mg — 29 €. 2,5 mg — 32 €. 5 mg — 35 €. 10 mg — 39 €. Fiecare doză are și un abonament care reduce prețul; cu abonamentul pe 6 luni, 1 mg ajunge la 0,77 €/zi.

Trei lucruri:

• Forme de coenzime complet active — riboflavină-5′-fosfat (B2), piridoxal-5′-fosfat (B6) și metil-B12 sunt deja convertite, ocolind etapele de activare din ficat care pun probleme multor oameni.
• Doze clinice — 150 mg de acid pantotenic și 150 mg de niacinamidă se încadrează în intervalele folosite în studiile publicate.
• Nutrienți auxiliari pentru metilare — 50 mg de colină, 50 mg de inozitol și 50 mg de PABA susțin integritatea membranelor celulare și metabolismul unităților cu un atom de carbon — beneficii pe care majoritatea mărcilor le omit.

Ia o capsulă la prima masă, astfel încât vitaminele B hidrosolubile să se absoarbă împreună cu grăsimile și aminoacizii din alimente care le favorizează absorbția. În zilele cu antrenamente intense sau stres ridicat, o a doua capsulă la prânz menține rezervele de cofactori pentru vârfurile de cortizol de după-amiază și recuperarea de seară.

Absolut.

• Advanced B-Complex⁺ furnizează B2 (FAD) și B6 (PLP) activate pentru metilentetrahidrofolat reductază și cistationin β-sintază — două enzime esențiale ale ciclului folatului.
• L-Methylfolate⁺ aduce metilfolatul direct la creier.
• TMG⁺ oferă trei grupări metil prin calea BHMT din ficat.

Trioul acoperă fiecare obstacol major al metilării, de la intestin la SNC.

Riboflavina (B2) are o culoare galben-verzuie intensă. Cantitatea pe care țesuturile tale nu o pot fosforila imediat este eliminată în câteva ore, colorând urina. Este inofensiv — dovada eliminării vitaminelor hidrosolubile, nu a lipsei absorbției; riboflavina atinge saturația peste ~27 mg, iar noi am ales deliberat o doză de 25 mg.

Da — vitaminele noastre B sunt obținute prin fermentare în medii cu glucoză sau medii vegetale și introduse în capsule din celuloză vegetală. Produsul nu conține gluten, soia, lactate, porumb, pește, crustacee și moluște, nuci sau OMG. Fiecare lot este testat prin ELISA pentru urme de alergeni sub 5 ppm.

Markerii din sânge (homocisteina, acidul metilmalonic) se modifică adesea în 4–6 săptămâni. În plus, mulți oameni spun că au o energie mai bună dimineața și o „cădere de după-amiază” mai ușoară în 1–2 săptămâni, pe măsură ce sinteza de ATP se accelerează. Îmbunătățirile la păr, piele și unghii necesită un ciclu complet al keratinei — de obicei 8–12 săptămâni.

Materiile prime sosesc cu un COA (certificat de analiză), apoi fiecare lot produs este testat în laboratoare independente pentru: identitate (HPLC), concentrație/conținut (UPLC), metale grele (ICP-MS), încărcătură microbiană (ISO 17025) și glifosat (LC-MS/MS).

90 de capsule — una pe zi înseamnă trei luni.

Da — Advanced B-Complex⁺ are abonament pe 3 luni cu reducere de 15% (49 € la achiziție unică sau abonează-te și economisește). Alege planul în zona de comandă, pune pe pauză sau anulează oricând.

TMG este prescurtarea pentru trimetilglicină, un nutrient natural izolat pentru prima dată din sfeclă de zahăr. Fiecare moleculă conține trei grupări metil pe care organismul tău le poate folosi pentru a transforma homocisteina înapoi în metionină.

Folatul și TMG folosesc căi separate pentru a recicla homocisteina. Luate împreună, creează un sistem cu două benzi: folatul susține creierul și nervii, iar TMG acționează în ficat — scade homocisteina mai rapid și păstrează folatul pentru beneficiile cognitive.

Clorhidratul de betaină este combinat cu acid clorhidric și se folosește în principal pentru a crește aciditatea gastrică. TMG (betaină anhidră) nu conține acid și vizează metilarea. Folosim betaină anhidră pură, care nu afectează pH-ul gastric.

Nu. Spre deosebire de clorhidratul de betaină, TMG nu conține acid și nu modifică pH-ul gastric. Majoritatea oamenilor nu au disconfort digestiv.

O capsulă la micul dejun este ideală. Dacă iei și L-Methylfolate⁺, ia-le împreună. Sportivii adaugă uneori o a doua capsulă cu 30 de minute înainte de antrenament pentru susținere suplimentară a metilării.

Markerii de laborator (homocisteina) se îmbunătățesc adesea în 4–6 săptămâni. Beneficiile subiective — energie mai constantă și concentrare mai clară — apar de obicei în același interval, deși unii observă mici schimbări mai devreme.

În studiile clinice, trimetilglicina este bine tolerată până la 6 g/zi. Totuși, dacă ai o boală de rinichi, trimetilaminurie (sindromul mirosului de pește) sau iei medicamente pentru homocisteină, discută mai întâi cu un cadru medical.

Da — betaina noastră este de origine vegetală, încapsulată în celuloză vegetală. Nu conține gluten, soia, lactate sau agenți de umplere artificiali.

TMG se găsește în mod natural în alimente, dar dozele din suplimente ar trebui stabilite cu un medic specializat în îngrijirea prenatală, ca să te asiguri că se potrivesc nevoilor tale individuale de metilare și colină.

60 de capsule, două pe zi — o lună.

Efectul TMG se vede cel mai clar în analizele de sânge, nu în felul în care te simți zi de zi. Dacă vrei o schimbare pe care să o simți, începe cu L-Methylfolate⁺ și adaugă TMG⁺ pentru ciclul complet.

L-Methylfolate⁺ în doza aleasă, Advanced B-Complex⁺ și TMG⁺. Cele trei acoperă ciclul metilării de la intestin la creier: folatul furnizează forma activă, complexul B furnizează cofactorii, TMG deschide a doua cale pentru homocisteină.

L-Methylfolate este inima protocolului. Advanced B-Complex și TMG îl întăresc pentru întregul ciclu al metilării. Kitul le reunește la un preț mai bun.

Aceeași logică ca la folatul vândut separat: 1 mg sau 2,5 mg pentru început, 5 mg dacă ai o problemă de absorbție cunoscută sau la recomandare, 10 mg la indicația unui specialist. Doza se aplică doar la L-Methylfolate⁺ — B-Complex și TMG au doză fixă.

Da, fiecare se vinde și individual. Kitul pur și simplu iese mai ieftin decât cele trei luate separat și vine într-o singură livrare.

Nu poți separa efectele cât timp le iei împreună — de aceea majoritatea oamenilor nu încearcă. Dacă vrei să afli, începe doar cu L-Methylfolate⁺ timp de 8 săptămâni și adaugă-le pe celelalte după.

Dimineața. Toate cele trei formule acționează asupra producției de energie, așa că o doză dimineața îți aduce beneficiul când ai nevoie de el — pe parcursul zilei.

Ambele variante funcționează. Dacă ai stomacul sensibil, începe să le iei la prima masă a zilei; după prima săptămână, majoritatea oamenilor le iau când le convine.

Nimic. Continuă a doua zi cu doza obișnuită — nu o dubla. Metilarea este un proces zilnic și se bazează pe medie, nu pe o singură zi.

Se combină bine cu majoritatea — vitamina D, magneziu, omega-3, fier. Singurul lucru care nu merită dublat este acidul folic obișnuit din alt supliment sau dintr-un complex de multivitamine: folatul activ îndeplinește deja acel rol.

Dacă iei medicamente cu rețetă — mai ales metotrexat, antiepileptice sau medicamente pentru homocisteină — întreabă-ți medicul înainte să începi. Îți cunoaște tot tratamentul.

Formulele sunt dozate pentru adulți. Pentru copii, întreabă medicul pediatru.

E mică — o capsulă standard din celuloză vegetală, ușor de înghițit cu o gură de apă. Fără gust, fără miros.

Păstrează într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui — nu e nevoie de frigider.

Nu. Niciun produs nu induce toleranță și nu necesită cicluri de administrare. Toate sunt concepute pentru administrare zilnică.

Fiecare organism este diferit, dar mulți dintre utilizatorii noștri spun că simt îmbunătățiri în câteva săptămâni.

Dispoziția și claritatea mentală pot începe să se îmbunătățească după 2–3 săptămâni de administrare zilnică a L-metilfolatului (ceața mentală dispare adesea chiar mai repede).

Nivelul de energie și rezistența la stres se îmbunătățesc de obicei în prima lună, pe măsură ce procesele tale de metilare se optimizează.

Schimbările mai subtile — echilibrul homocisteinei, markerii cardiovasculari, indicatorii stării de bine pe termen lung — pot necesita 2–3 luni de administrare consecventă până apar diferențe măsurabile.

Cheia este consecvența: administrarea zilnică permite suplimentelor să se acumuleze și să își facă treaba. Îți recomandăm să urmărești cum te simți timp de cel puțin 8 săptămâni. Și nu uita, suntem aici să te susținem — dacă ceva nu ți se pare în regulă, scrie-ne: ajustarea dozei sau adăugarea unui cofactor precum B-Complex face de obicei diferența.

În ordinea descrisă de clienți: scăderea de energie de după-amiază se atenuează, diminețile devin mai ușoare, apoi concentrarea durează mai mult. Markerii din sânge se schimbă mai lent decât felul în care te simți.

Acordă-i opt săptămâni — înainte de asta e prea devreme să tragi concluzii. Apoi scrie-ne: în majoritatea cazurilor, doza trebuie crescută sau lipsește un cofactor pe care îl furnizează B-Complex.

Homocisteina, măsurată înainte să începi și după 3 luni, este cel mai direct indicator. Dacă preferi să nu faci analize de sânge, notează-ți energia de după-amiază pe o scală de 1–10 — diferența se vede în decurs de o lună.

Toate ingredientele pe care le folosim sunt recunoscute în general ca sigure și sunt absorbite în mod natural de organismul tău.

L-metilfolatul nu provoacă efecte secundare. În cazuri foarte rare, dozele foarte mari pot provoca dureri ușoare de cap sau iritabilitate, care dispar de obicei când iei și B12 și B6 (încă un motiv pentru care gama noastră include un complex B).

Niciunul dintre produsele noastre nu induce toleranță și nu necesită cicluri de administrare. Toate sunt concepute pentru administrare zilnică și susținerea sănătății pe termen lung.

Ca în cazul oricărui supliment, respectă modul de administrare recomandat. O doză mai mare decât cea recomandată nu aduce de obicei beneficii suplimentare și poate crește riscul de efecte secundare.

Da. 5-MTHF este forma de folat pe care organismul tău o folosește în mod natural. Capsulă vegană, fără agenți de umplere, în dozele din studiile clinice.

L-metilfolatul este sigur și chiar recomandat în sarcină pentru susținere prenatală. Folatul este esențial pentru dezvoltarea fătului, mai ales pentru formarea tubului neural la începutul sarcinii.

Dozele recomandate sunt 1 mg sau 2,5 mg.

Totuși, consultă întotdeauna medicul înainte să începi orice supliment în timpul sarcinii sau al alăptării. El poate stabili doza potrivită nevoilor tale.

Formulele nu conțin acizi, agenți de umplere sau îndulcitori — substanțele care irită cel mai des. Dacă încă ai rețineri, ia-le după o masă completă în prima săptămână.

Alegem doar ingrediente care îndeplinesc patru cerințe — ultrapuritate, calitate înaltă, absorbție ușoară și origine dovedită.

Cumpărăm materii prime doar de la lideri consacrați ai industriei din SUA, Germania, Franța, Japonia și Italia și le testăm pe toate într-un laborator independent acreditat. Furnizorii de ingrediente trebuie să îndeplinească criterii stricte de testare și calitate pentru a putea lucra cu Cellova Health.

5-MTHF este forma pe care celula o absoarbe direct. Acidul folic obișnuit trebuie mai întâi convertit de enzima MTHFR — iar peste jumătate dintre oameni fac asta lent.

Livrăm în toată Uniunea Europeană: livrarea standard în UE costă 7,90 € și este gratuită la comenzile de peste 100 €. Termenul de livrare depinde de țara ta — vezi curierul și termenul la finalizarea comenzii, iar datele de urmărire sosesc prin e-mail imediat ce comanda este expediată.

Imediat după expediere primești un e-mail cu numărul de urmărire. Îl poți folosi în aplicația curierului și în contul tău de pe cellovahealth.bg.

Cu cardul, la finalizarea comenzii — sunt acceptate toate cardurile uzuale. Plata este procesată în siguranță de Shopify Payments.

Pe lângă UE, livrăm și către o serie de destinații internaționale. Dacă țara ta nu apare la finalizarea comenzii, scrie la info@cellovahealth.bg și îți spunem ce este posibil.

Dacă nu am expediat încă coletul, da. Sună la +359 898 622 006 sau scrie-ne — cel mai ușor putem face schimbarea în primele ore.

Doar în euro. Prețul pe care îl vezi pe pagina produsului este prețul de la finalizarea comenzii.

Alegi planul la finalizarea comenzii — la fiecare 4 săptămâni, pe 3 luni sau pe 6 luni. Plătești o singură dată, la începutul perioadei, iar livrările sosesc automat la fiecare 4 săptămâni.

Până la 20% față de achiziția unică. La L-Methylfolate⁺ 1 mg, abonamentul revine la 0,77 €/zi.

Două clicuri în contul tău, oricând. Fără apeluri, fără obligații. Dacă preferi, sună la +359 898 622 006 și îl oprim noi.

Da. Amână următoarea livrare din contul tău sau scrie-ne — poți și să o devansezi dacă ai terminat produsele mai devreme.

Abonamentele pe 3 și pe 6 luni se plătesc o singură dată, în avans — de aceea prețul pe zi e mai mic. Abonamentul la fiecare 4 săptămâni se facturează la fiecare livrare.

Da. Scrie-ne înainte de următoarea livrare și facem schimbarea — inclusiv de la o formulă separată la kit.

Ai 60 de zile să-l încerci cum trebuie. Oricând în acest interval, îți rambursăm integral banii — chiar dacă flaconul se întoarce gol.

Scrie-ne la info@cellovahealth.bg sau sună la +359 898 622 006 și spune-ne numărul comenzii. Îți dăm adresa de returnare și îți rambursăm banii după ce primim coletul.

Nu. Tocmai de aceea garanția este de 60 de zile — ca să ai timp să-l deschizi și să-ți faci propria părere.

Rambursarea este inițiată în ziua în care primim returul. De obicei, primești suma înapoi în câteva zile lucrătoare, prin aceeași metodă prin care ai plătit.

Telefon +359 898 622 006, luni–sâmbătă, 9:00–17:00 (EET). Sau scrie-ne la info@cellovahealth.bg — răspundem în aceeași zi lucrătoare.

Da — face parte din munca noastră. Sună-ne și descrie-ne pe scurt situația ta — doză, obiectiv, ce ai încercat — și îți spunem de unde să începi.

Da. Dacă profesezi în domeniu și vrei să oferi formulele pacienților tăi, scrie-ne la info@cellovahealth.bg.