Открий правилната L-Methylfolate формула

Над половината хора не превръщат ефективно фолиевата киселина в активен фолат. L-Methylfolate (5-MTHF) идва вече активен — биодостъпна форма, която влиза в клетката без тази стъпка.

Разбери коя формула е за теб на тази страница, или попълни нашия въпросник.

4.83

L‑Methylfolate⁺ 10mg

Максимална — по лекарска препоръка.

НАЙ-ПРОДАВАН 4.77

L‑Methylfolate⁺ 5mg

При постоянна умора или MTHFR вариант.

4.81

L‑Methylfolate⁺ 2.5mg

За редовна ежедневна подкрепа.

4.81

L‑Methylfolate⁺ 1mg

За начало и профилактика.

  • 1 КАПСУЛА ДНЕВНО
  • ГЛУТЕН
  • ЕКСЦИПИЕНТИ
  • ТЕЖКИ МЕТАЛИ
  • ПЪЛНИТЕЛИ
  • МЛЯКО
  • ПОМОЩНИ ВЕЩЕСТВА
  • ГМО
  • ВЕГАН

От публикувани проучвания

Какво показват проучванията върху активния фолат

30%
Намален хомоцистеинпри 3-месечна употреба
126%
По-голяма издръжливостпри физическо натоварване
36%
Повече повторенияпри силови упражнения
32%
Отговор при депресияпри SSRI-резистентни пациенти

Проучвания върху L-methylfolate и метилирани B-витамини: Molecular Vision 2020 · International Journal of Medical Sciences 2023 · PMC 2022 · American Journal of Psychiatry 2012.

Избери своята доза

Как да избереш

Дозата зависи от това откъде тръгваш.

1 мг е началната точка за повечето хора. 2.5 мг е балансираната ежедневна доза. 5 и 10 мг са за целенасочена подкрепа, обикновено след изследване на хомоцистеин или по препоръка на специалист.

Формата е една и съща във всяка доза: активен 5-MTHF.

  • Клинични дози
  • Четири концентрации
Четирите дози L-Methylfolate от 1 до 10 мг

Защо активна форма

Защо активен фолат, а не фолиева киселина?

Фолиевата киселина е неактивна. Тялото я активира с ензима MTHFR, а при над 50% от хората той работи бавно и част от дозата се губи.

L-Methylfolate е крайната, активна форма. Няма какво да се преобразува — стига до клетките от първата капсула.

  • Без фолиева киселина
  • И при MTHFR вариант
ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА MTHFR при вариация 30–70% по-бавен малко активен фолат L-5-МЕТИЛФОЛАТ CH₃ готов за клетката

Защо Cellova

По-чиста рецепта, по-добра форма, реален резултат.

Cellova Обикновените добавки
Активна форма5-MTHF, готов да работи веднага
Клинични дозидозите от клиничните проучвания
Тествано от трети странинезависима лаборатория за чистота
Без пълнителибез ГМО, оцветители и алергени
60-дневна гаранциявръщаме парите без въпроси

Разликата е в молекулата.

Какво казват водещите експерти

Защо здравословното метилиране е в протоколите на най-добрите в света:

Гари Брека
Гари БрекаHuman Biologist · Ultimate Human Podcast
Ако имаш MTHFR мутация и вземаш фолиева киселина, това е като да наливаш неправилно гориво в колата. Трябва ти метилфолат.
Д-р Бен Линч
Д-р Бен ЛинчНатуропат · автор на „Dirty Genes“
MTHFR не е присъда — то е инструкция. Най-важната стъпка е да избягваш фолиева киселина и да вземаш метилфолат.
Дейв Аспри
Дейв АсприОсновател на Bulletproof · „бащата на биохакинга“
Метилфолатът и метил B12 работят заедно да контролират метилационни реакции които регенерират твоите ДНК и мозъчни клетки.
Д-р Ронда Патрик
Д-р Ронда ПатрикБиохимик · FoundMyFitness
Хората с MTHFR мутации имат значително по-висок риск от депресия, тревожност и когнитивен спад — всичко това може да се подобри с правилна метилирана суплементация.
Андрю Хюберман
Андрю ХюберманНевроучен · Станфорд · Huberman Lab Podcast
Метилфолата е главната циркулираща форма на фолат която се използва за производство на серотонин, допамин и норепинефрин.
Д-р Марк Хайман
Д-р Марк ХайманПионер на функционалната медицина · Cleveland Clinic
Оптимизирането на метилирането с правилните форми на B витамини е една от най-мощните интервенции в функционалната медицина.
Д-р Крис Мастърджон
Д-р Крис МастърджонPhD · Нутриционни науки
Хомоцистеинът е един от най-добрите маркери за метилационен статус. Ако е над 10 µmol/L, имаш проблем който трябва да адресираш.
Браян Джонсън
Браян ДжонсънОсновател на Blueprint · движението „Don’t Die“
Метилирането е един от ключовите маркери които проследявам в Blueprint. Метилирането е измеримо, може да се оптимизира, и критично за дълголетието.
Д-р Тери Уалс
Д-р Тери УалсКлиничен професор · University of Iowa
За моите пациенти с автоимунни заболявания и множествена склероза, оптимизирането на метилирането чрез метилирани B витамини е критична част от протокола.
Тим Ферис
Тим ФерисThe Tim Ferriss Show
В днешно време не пия много добавки. Но Б12 и метилфолат за мен са задължителни, защото играят ключова роля в контрола на хомоцистеина и дълголетието.

Пробвай за 60 дни без риск

Ще спиш, ще функционираш и ще се чувстваш по-добре в рамките на 60 дни. Или просто ще ти върнем парите, дори и да върнеш празни бутилки.

Избери своята доза

от €0,77 на ден | 60-дневна гаранция

Семейство с формулите на Cellova Health в кухнята

Често задавани въпроси

Какво е L-метилфолат и как се различава от фолиевата киселина?

L-метилфолатът (5-MTHF) е активната форма на фолат. Всъщност това е фолат в същата форма, която тялото ти може да използва веднага. Фолиевата киселина е синтетична форма на фолат, която трябва да се преобразува чрез множество стъпки в тялото ти. Около 50% от хората по света имат проблеми с това преобразуване (генна вариация). L-метилфолатът заобикаля това препятствие.

Резултатът? По-добро усвояване и ефективност, особено за ползите, свързани с мозъка и настроението. Все едно да даваш на тялото ти фолатно гориво, което вече е „изгоримо“. Това води до по-надеждни резултати. Всички продукти на Cellova Health, които осигуряват фолат, използват L-метилфолат с най-висока концентрация и чистота, за да гарантират, че получаваш пълната полза от това жизненоважно хранително вещество.

Какво е „метилация“ и защо е важна за здравето?

Метилирането е фундаментален биохимичен процес в тялото ти, при който „метилова“ група (един въглерод + три водорода) се добавя към други молекули.

Това се случва във всяка клетка всяка секунда, и е от съществено значение за много жизнени функции: от регулиране на невротрансмитерите (влияещи на настроението и мозъчната функция) до клетъчна енергия, детоксикация от химикали, поддържане на имунната функция и дори включване или изключване на гени.

Метилацията е система за поддържане и регулиране на тялото ти. Ако тази система функционира добре, имаш по-добри енергия, настроение и цялостно здраве. Хранителни вещества като фолат, B12 и B6 са ключовите двигатели на метилирането.

Това е защо Cellova Health се фокусира върху тях. Като подкрепяме метилирането, ние се справяме с най-важната причина, която може да доведе до широки подобрения в здравето. Накратко, здравословно метилиране = по-здравословен живот.

Кой може да се възползва от добавките с L-метилфолат?

Те са предназначени да подкрепят всеки, който иска да оптимизира настроението, мозъчната си функция и дългосрочното си благополучие. Не е необходимо да имаш диагностицирано заболяване или генетична мутация, за да се възползваш.

Фолата поддържа здравословни ежедневни функции на тялото и мозъка, които се отнасят за всички нас. Хората с определени здравословни и психични проблеми намират особена полза от нашите продукти.

Ако имаш вариант на гена MTHFR или имаш затруднения с преработката на фолат, нашите L-метилфолат и B-комплекс могат да бъдат особено полезни.

Дори ако си като цяло здрав, но искаш да поддържаш сетивата си изострени и да защитиш здравето си в дългосрочен план, можеш да се възползваш от допълнителни подкрепа в метилирането, детокс, и подобрена когниция и клетъчна енергия.

Как да избера правилната доза (1 мг, 2,5 мг, 5 мг, 10 мг)?

Най-подходящата доза L-метилфолат зависи от твоята ситуация.

Нашата гама позволява дозата да отговори на твоите специфични нужди:

1 mg е чудесен вариант за нежна подкрепа. Покрива основните нужди и осигурява леко подпомагане на настроението и метаболитното здраве.

2.5 mg предлага умерена доза – полезно, ако имаш лек дефицит на фолат или искаш допълнителна подкрепа за настроение и когнитивна функция отвъд хранителния си режим.

5 mg е средно-висока доза, която често се избира от хора с известни проблеми с усвояването на фолат, настроение, умора, при по-високи нива на стрес или по препоръка на специалист.

10 mg е нашата максимално силна доза за напреднали нужди – обикновено се използва, когато е препоръчана от здравен специалист (например като част от терапевтични планове за подкрепа на настроението или метаболитното здраве).

Повечето хора започват с 1 mg или 2.5 mg, и коригират при нужда. Хора с MTHFR мутации или по-високи нужди от фолат често избират 5 mg (най-продаваната формула) или 10 mg.

Не си сигурен?

Попълни нашия въпросник

Говори с нас: 0884777966

Ще се радваме да ти помогнем да избереш подходящата за теб доза.

Как L-метилфолат се комбинира с други хранителни добавки?

L-метилфолатът (5-MTHF) е активната форма на фолат. Всъщност това е фолат в същата форма, която тялото ти може да използва веднага. Фолиевата киселина е синтетична форма на фолат, която трябва да се преобразува чрез множество стъпки в тялото ти. Около 50% от хората по света имат проблеми с това преобразуване (генна вариация). L-метилфолатът заобикаля това препятствие.

Резултатът? По-добро усвояване и ефективност, особено за ползите, свързани с мозъка и настроението. Все едно да даваш на тялото ти фолатно гориво, което вече е „изгоримо“. Това води до по-надеждни резултати. Всички продукти на Cellova Health, които осигуряват фолат, използват L-метилфолат с най-висока концентрация и чистота, за да гарантират, че получаваш пълната полза от това жизненоважно хранително вещество.

Безопасно ли е да се приема Л-метилфолат по време на бременност?

L-methylfolate е безопасен и всъщност се препоръчва по време на бременност за пренатална подкрепа. Фолатът е от съществено значение за развитието на плода, особено за формирането на невралната тръба в ранна бременност.

Препоръчителните дози са 1mg или 2.5mg.

Въпреки това, винаги се консултирай с лекаря си, преди да започнеш каквато и да е добавка по време на бременност или кърмене. Той може да определи правилната доза за твоите нужди.

Колко време ще отнеме, за да видя резултати?

Въпреки че тялото на всеки е различно, много от нашите потребители казват, че усещат подобрения в рамките на няколко седмици.

Настроението и умствената яснота могат да започнат да се подобряват още след 2-3 седмици ежедневна употреба на L-метилфолат (намаляването на мозъчната мъгла е дори по-бързо).

Нивата на енергия и устойчивостта на стрес често се подобряват през първия месец, тъй като се оптимизират процесите на метилиране в тялото ти.

За по-фини промени, като баланс на хомоцистеин, сърдечно-съдови показатели или дългосрочни маркери за благосъстояние, може да са необходими 2-3 месеца постоянна употреба, за да видите измерими разлики.

Ключът е постоянството – приемането на добавките всеки ден им позволява да се натрупват и да изпълняват ефективно своята функция. Това е малко като пълнене на резервоар: може да не усетиш струйка, но когато резервоарът е пълен, определено ще разбереш. Препоръчваме ти да следиш как се чувстваш в продължение на поне 8 седмици. И не забравяй, ние сме тук, за да те подкрепим – ако имаш някакви притеснения или не забелязваш никаква промяна след разумен период, пиши ни и ще ти помогнем (понякога коригирането на дозата или добавянето на допълнителен продукт като B-Complex може да има значение).

Откъде доставяте съставките си?

Избираме само съставки, които отговарят на следните четири изисквания – ултрачисти, висококачествени, лесно усвоими и с доказан произход.

Закупуваме суровини само от доказани лидери в индустрията в САЩ, Германия, Франция, Япония и Италия и ги тестваме всичките в независима, акредитирана лаборатория. Доставчиците на съставки трябва да покриват строги критерии за тестване и качество, за да отговарят на условията за работа със Cellova Health.

Имат ли някакви странични ефекти? Безопасно ли е да се приемат дългосрочно?

Всички съставки, които използваме, са общопризнати за безопасни и се усвояват естествено от тялото ти.

L-метилфолат не води странични ефекти. В много редки случаи, много високи дози могат да причинят леко главоболие или раздразнителност, което често се решава, като приемаш и B12 и B6 (друга причина, поради която включваме B-комплекс в нашата гама).

Нито един от нашите продукти не води до привикване и не изисква цикличен прием. Всички са предназначени за ежедневна употреба и дългосрочна здравословна подкрепа.

Както при всяка добавка, важно е да се придържаш към препоръчителната употреба. Приемът на повече от препоръчителната доза обикновено не осигурява допълнителна полза и може да увеличи вероятността от странични ефекти.

Кога е най-добре да се приема L-метилфолат?

Сутрин е най-доброто време за L-метилфолат и метил B-комплекс, тъй като те подпомагат производството на енергия и мозъчната функция. Така ще можеш да се възползваш от тези ползи през целия ден. Много хора приемат холин сутрин и за мозъчна подкрепа.

Каква е гаранцията?

Предлагаме 60-дневна гаранция за връщане на пари.

Добавките, които Cellova Health произвежда не са просто тенденция или спекулативни—резултатите им са доказани от стотици научни и клинични проучвания. Тези хранителни вещества са препоръчвани от водещи лекари, практици и генетични лаборатории.

Ние сме убедени, че хранителните добавки, които предлагаме, ще ти помогнат да живееш по-здравословен, балансиран и щастлив живот. И ако по някаква причина това не е така, предлагаме пълно въстановяване на парите ти в 60-дневен срок от покупка (дори и да ни върнеш празни бутилки).

Искаме да се чувстваш уверен да опиташ L-methylfolate и другите ни добавки, без риск.

Виж всички въпроси